SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • [...] sie insulina i caly biznes z tym zwiazany i towarzystwa diabetologiczne zaczely rekomendowac diete uboga w tluszcz a oparta glownie na weglowodanach... Boze, potrzeba bylo 100 lat zeby niektorzy oprzytomnieli, choc i tak wiekszosc lekarzy nadal uparcie sie trzyma starej wersji jak ktoś jest zainteresowany lektura to wklejam linka [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 18:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] eutyrox, potem bylo wszystko ok. okresy tez byly rowniutkie. od momentu przejscia na lowcarb zaczely sie szopki z okresem spozniajacym sie nawet 85 dni. dr Bernstein mowi ze 100% jego pacjentow sa hypothyroid, z tym ze wszyscy jego pacjenci sa na very low carb. ja i tak jem ze dwa razy wiecej ww niz on zaleca, bo gdybym miala jesc tyle co on kaze [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 00:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na właściwe funkcjonowanie,procesy energetyczne i naprawcze.Nie trzeba pchać żarcia na siłę,tylko tyle ile faktycznie jest nam potrzebne.Jeśli zjadam posiłek o zawartości 100g ryżu/250g kurczaka/300g warzyw/30ml oliwy,to chyba nikt mi nie zarzuci,że jem za mało.Sęk w tym,żeby jeść tyle ile wymagają od nas procesy budowania mięśni,bo nadmiar [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 12:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie pierwsze 5tyg cyklu lecialem diete mniej wiecej w tym przedziale: ww 3,5g b: 3g t: okolo 0,7-1g w dni nietreningowe mniej ww o okolo 100-150g leciala meta i omo, teraz kolejne 5tyg na npp i omo dalej bedzie. ale juz widze ze po odstawieniu mety ciezko bedzie nabic jescze masy. do tej pory poszlo ok 5kg w miare dobrej masy jak na mete i [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 20:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień 59 NT i 60 T 59 Micha 80%, bez komentarza. 60 Dieta 100% Treningi coraz słabiej w tym tygodniu. Brak siły!!!!!Ćwiczenia odbębnione, małe ciężary. Po ćwiczeniach brak siły na bieżnię. Ciągle śpiący jestem. Generalnie bardzo słaby tydzień. Trzeba nabrać siły. Początek dnia 61 Waga 93,5 a, po weekendzie ma zawsze plus 1-2 kg :(

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 08:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super laski! zajrzyj!%-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] możliwości czasowe bardzo duże praktycznie całe dnie 7 dni w tygodniu sprzętowe: gryf prosty,łamany i 2 krókie, ławka -20 - 45 stopni, przyrząd do nóg, modlitewnik, prawie 100 kg ciężaru _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. jako takich przeciwwskazań raczej nie ma. 1. Czasem mnie bolą barki przy ruchach po [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10148 Data: 2006-07-29 23:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojnie nie pisałem Ci np.że polewam ryż oliwką z oliwek, że jajka smażę na oliwie, owsianki 100g, tak jak pisałem B-200, W-400, t- OKOŁO 100 Przecież ja jestem spokojny :-) Dlatego pisałem o rozkład makro Na posiłki ;-) , żebyśmy wiedzieli na czym stoimy . Na każdy posiłek trzymałbym te 50g B Ww w po treningowym bym podniósł do 100-120 i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2020-03-30 14:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem myślę !! Zastanawiam się czy jest sens, abym zaczynała treningi A i B teraz. Wyjeżdżam 6 stycznia na narty na tydzień. Nie będzie tam siłowni i wątpię, aby udało się w 100% dietę utrzymać. Może zacznę na porządnie po powrocie? Przez ten tydzień tak jak to tej pory, siłownia 2 razy i aerobik 3 razy! Na siłowni tylko zwiększę obciążenie. Aha [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 12:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokupię chociaż 100 mety... powiedzcie, ATD czy t-bol, co lepsze? Co sądzicie o http://allegro.pl/atd-chaparral-labs-90k-p-c-t-inhibitor-aromatazy-i1995680861.html ???

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2011-12-14 20:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja idę dziś na nockę 200% płatna :-D Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2013-04-01 12:18:11 a ja mam 100% platne wolne i tez jest dobrze :-PP ide na ebuy poszukac jakis t-shirtow under armora |-) Zmieniony przez - marke86 w dniu 2013-04-01 12:22:58

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 12:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plus trochę t-3 t3 tez poleci moze jeszcze clen tylko pytanie czy po 1g cypka 500 deki i antku 100 propa i 75 trena ed da progres?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 16:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Snara średnio 25 mcg t-3 podkręca metabolizm o 100%

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 18:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Typ: Ektomorfik Waga: 70 kg Wzrost:182 cm Wiek: 17 lat Staż: Początkujący Białko 147 g Węglowodany 400g Tłuszcze 100g 1. 6:30-7:00 białko/Węgle/Tłuszcze 45/120/30 765 kcl Mleko 3,2% 220 ml 8,25/12/8 płatki owsiane 100g 11,9/62,4/7,2 rodzynki 65 g 1,5/41/0,3 OGRANICZ DO 30G 1 całe jajko 12,5/0,6/8 DAJ 2CALE JAJA Ser twarogowy półtłusty 100g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-07-15 11:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ee liche mam pojecie n/t/ multisportu.. ale mysle, ze 100 zl sie miescisz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 08:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Hyperlean FX7

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] działa tylko przez kilka dni, po drugie zwiększenie dawki powoduje problemy z pikawą, po trzecie efekty są marne. Nie ma to jak dobrze zbilansowana dieta. W tej chwili znowu lecę w dół ponieważ mam przeplataną dietkę tj. białko na tym samym poziomie i rotacja ww/t. np. W jeden dzień B/T/W 220/50/220, a w drugi 220/100/70 i tak na zmianę.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2013-08-24 09:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3500 kcal +/- b/t/w 220/110/350. Trening z naciskiem na nogi, robie 24 serie na czwórki i 16 serii na dwójki na jednym treningu + 8 serii na łydki. Trening 5 x w tygodniu ręce wypadają 2 x week, aero po każdym treningu 30 minut tętno nie wykraczające ponad 140. Micha w 100 % czysta 0 cheatów. Postaram się w tygodniu wrzucić nowe zdjęcia do oceny

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 07:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stagnacja po utracie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czesto pomijam i silowka na nie odpada chwilowo - stara kontuzja kolana daje sie we znaki zreszta narobily sie troche cale zycie noszac caly ten ciezar ( wazylo sie ponad 100 :P ) btw - dzieki za zainteresowanie (zbiore sie w sobie i jakos sie postaram to cale zapotrzebowanie energetyczne wyliczyc.. blee powrot do poczatkow) pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2009-04-02 02:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - płyn, maść Zineryt - płyn Dwa razy dziennie Polfa-Tarachomin Polfa-Poznań Hermal Yamanuchi Do stosowania ogólnego Teracyklina Doxycyclina Erytromycyna Klindamycyna (Dalacin C) 500 mg dwa razy dziennie 100 mg raz dziennie 500 mg dwa razy dziennie 150 mg co 6 godzin Polfa-Tarachomin Polfa-Tarachomin Polfa-Tarachomin Pharmacia&Upjohn

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-22 03:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Herbamince - Cellulite cream Contains 8 plant extracts (Kelp, Centella Asiatica, Horsetail, Common Ivy, White Birch, Witch hazel, Lavender, Dead Sea salts and Caffeine) in a 100% vegetable base (no mineral oils) for their effectiveness on cellulite. Also rich in trace-elements derived from Dead Sea Salt. Recommended Use: For the first 3 weeks, [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-09 16:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Fritz jest takie powiedzenie "dla każdego cos innego" - mi akurat i paru osobom, które znam bardzo pomógł Dalacin T, dlatego polecam - ale zgadzam się równiez z Tobą w 100%, że drożdże to najlepszy środek naturalny na to "schorzenie".

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-26 21:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)